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Avaliação cognitiva e treino

Meça sua mente.
E depois treine de verdade.

32 perguntas pontuadas colocam você em cinco áreas cognitivas. Esses cinco números não são um certificado: são o que monta a sua semana de treino, com 9 exercícios e 29 aulas, um dia de cada vez.

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Seu relatório Exemplo
118 QI, à frente de 88% das tentativas
Lógica
82
Memória
44
Velocidade
63
Verbal
76
Espacial
71

Memória é a sua área mais baixa, então a sua semana começa por ela — Memory Master no dia 1.

5
áreas avaliadas
9
exercícios de treino
29
aulas em 4 cursos
10
conquistas para ganhar

Três passos, e o terceiro é o que fica

A maioria dos sites de QI termina no número. Aqui o número é o ponto de partida.

  1. 1

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  2. 2

    Faça a avaliação

    32 perguntas pontuadas: matrizes de padrões, raciocínio verbal e numérico, um trecho de memória e dois quebra-cabeças espaciais. A mediana de uma tentativa concluída é de 10 minutos.

  3. 3

    Treine a área fraca com um plano

    Suas cinco pontuações, seu objetivo e os minutos que você realmente tem montam uma semana de sete dias. O dia 3 é um checkpoint; o dia 7 é um reteste completo contra a sua primeira tentativa.

As cinco áreas que pontuamos

Não é um teste de personalidade. Cinco pontuações separadas a partir de 32 perguntas, cada área com a sua própria quantidade e cada uma podendo sair baixa sozinha.

perguntas por área

8

Lógica

Regras deduzidas de exemplos: sequências, matrizes, deduções.

7

Memória

Segurar e repetir o que esteve na tela um instante atrás.

6

Velocidade

Quão rápido as respostas certas chegam, não só se chegam.

6

Verbal

Significado, analogia e relação entre palavras.

5

Espacial

Girar, dobrar e encaixar formas de cabeça.

9 exercícios. Com começo e fim.

Cada um começa, termina e deixa um número que você pode superar na próxima vez: sem feed infinito e sem sequência que castiga quem faltou numa terça. Cada exercício guarda o próprio recorde e o próprio nível de dificuldade.

29 aulas, escritas e não filmadas

Páginas para ler com exercícios interativos dentro, no seu ritmo e com liberdade para voltar a um parágrafo. Não existe curso em vídeo e não dizemos que existe.

  • Expanding Your Mental RAM

    8 aulas

    Neuroplasticidade, dual n-back, agrupamento, palácio da memória, retenção, atenção, sono e do que o cérebro se alimenta.

  • Cognitive Development & Reasoning

    8 aulas

    Modelos mentais, os dois sistemas, raciocínio dedutivo e indutivo, vieses, falácias lógicas, metacognição e pensamento crítico.

  • Focus & Metacognition

    7 aulas

    A economia da atenção, atenção sustentada e periférica, a rede de modo padrão, flow e trabalho profundo, com exercícios SART e tabela de Schulte embutidos.

  • Cognitive Flexibility & Lateral Thinking

    6 aulas

    Rigidez mental, reenquadramento, pensamento divergente, troca de contexto e adaptabilidade.

  • Memory Improvement

    Em construção

    Como a memória funciona, por que esquecemos e quais técnicas sustentam a lembrança.

Uma semana montada a partir da sua área mais fraca, não de um catálogo

Depois da avaliação você responde duas perguntas: o que quer puxar para cima e quantos minutos por dia você tem de verdade. Essas duas, mais as suas cinco pontuações, geram sete dias de tarefas específicas. Não é uma prateleira de exercícios para escolher toda noite: é um cartão que diz o que é hoje.

  • O dia 1 começa pela sua área de pontuação mais baixa
  • O dia 3 é um checkpoint de quanto essa área andou
  • O dia 7 é um reteste completo, e a semana se remonta com os números novos

Semana 1 — exemplo

  1. Dia 1
  2. Dia 2
  3. Dia 3
  4. Dia 4
  5. Dia 5
  6. Dia 6
  7. Dia 7

Dia 3 Checkpoint: quanto a área fraca andou

Dia 7 Reteste completo e semana remontada

A conta lembra, então você compete com o seu próprio registro

Não há placar nem ranking global de jogadores. O que fica guardado é seu, e é o que faz a segunda semana ser diferente da primeira.

Um recorde pessoal por exercício

Um registro para cada, com o nível de dificuldade mais alto que você alcançou — e não um número misturado que esconde qual exercício andou.

Cada dia em que você treinou

Guardado como datas: três dias na semana contam como três dias, e uma noite de seis sessões conta como uma.

Quais dias do plano você fechou

Um dia fecha quando as tarefas dele estão feitas, e a semana não se renumera pelas suas costas.

Sua pontuação, medida de novo

No dia 7 você refaz a avaliação completa e comparamos com a sua primeira. Pode cair; mostramos do mesmo jeito.

10 conquistas

Divididas entre amplitude, profundidade e hábito — uma noite só não limpa o quadro

  • First Session

    Termine qualquer exercício

    Amplitude

  • Explorer

    Experimente três exercícios diferentes

    Amplitude

  • All-Rounder

    Experimente todos os exercícios do catálogo

    Amplitude

  • Regular

    Dez sessões no total

    Hábito

  • Committed

    Treine em três dias diferentes

    Hábito

  • Veteran

    Cinquenta sessões no total

    Hábito

  • High Scorer

    Faça 200+ pontos em uma sessão

    Profundidade

  • Rectangle Solver

    Resolva um tabuleiro de Shikaku

    Profundidade

  • Level Climber

    Chegue aos tabuleiros médios

    Profundidade

  • Shikaku Expert

    Resolva um tabuleiro expert 8×8

    Profundidade

Do blog

O que a pontuação significa, antes de você tirar uma

Artigos diretos sobre como os testes cognitivos funcionam, o que eles podem e não podem dizer, e qual treino tem evidência por trás. De graça e sem conta.

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Sobre a Real-IQ

A Real-IQ é uma avaliação cognitiva online. Criamos o teste, o relatório que sai dele e os exercícios de treino que vêm depois, e operamos o real-iq.net por conta própria, sem nenhuma loja de terceiros no meio. A avaliação cobre cinco áreas: raciocínio lógico, raciocínio espacial, memória, raciocínio verbal e velocidade. É um produto educativo e de entretenimento, não um instrumento clínico: não diagnostica nada, nenhum psicólogo o aplica ou interpreta, e nenhum resultado serve como orientação médica, psicológica ou de contratação.

Operado por Oleksandr Bukovskyi. Tudo neste site é escrito e mantido por uma equipe pequena e independente — qualquer dúvida chega a uma pessoa de verdade em support@real-iq.net.

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32 perguntas pontuadas. A mediana de uma tentativa concluída é de 10 minutos; não há relógio na avaliação inteira, só nas duas seções de velocidade.

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Não. Crie uma conta gratuita e a avaliação, a sua pontuação e o perfil de cinco áreas estão nela. Parte da biblioteca é reservada ao plano pago, escolhido dentro da sua conta — nesta página não há nada para comprar.

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7 dos 9 exercícios, três dos 4 cursos e o plano de treino de sete dias. Eles ficam com um cadeado visível em vez de escondidos, para você saber sempre para que serve o upgrade.

É um teste de QI clínico?

Não. É um produto educativo e de entretenimento. Não diagnostica nada, nenhum psicólogo aplica ou interpreta, e nenhum resultado é orientação médica, psicológica ou trabalhista.

Posso usar em mais de um aparelho?

Sim. A conta abre em qualquer navegador em app.real-iq.net — progresso, plano e conquistas seguem a conta, não o aparelho.

O treino muda mesmo a pontuação?

Não prometemos que muda. O que fazemos é medir você de novo no dia 7 com uma avaliação completa e mostrar os dois números, para cima ou para baixo. As pontuações dos exercícios são para comparar com você mesmo, não com uma população.

Alguns fatos interessantes

Médias publicadas, como contexto para o que uma pontuação significa. São números de referência da literatura, não medidas dos nossos usuários.

QI médio por idade

18-24
97
25-34
101
35-44
101
45-54
99
55-64
98
65+
95

QI médio por país

USA 97
Great Britain 99
Argentina 96
Canada 99
Australia 105

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